ひどい肩こりでお悩みなら円町の整骨院まで【西えんまち整骨院】

皆さんこんにちは、中京区円町にある、西えんまち整骨院、院長の松本です。

今回は肩こりに関して記載したいと思います。

肩こりの原因は数十種類あるといわれていますが、

主なものとして

「眼精疲労」「同じ姿勢」「運動不足」「ストレス」等が多い原因です。

実際、当院の患者さんでもデスクワークによる肩こりの人が非常に多いです。皆さん共通して上記の原因に当てはまります。

ほんのちょっとした工夫で肩こりを軽減・予防できることが多々あります。

その一つとして10分以上パソコン画面を見ない、加えてほとんど下向きの体勢になるので、10分程度に一度首を回したり、上向きのストレッチを入れます。

たったこれだけですが、やるとやらないでは大違いです。

ただ、長年のひどい肩こりとなると自分での対処は難しくなるので、一度当院にお越しください。

肩こり専用の整体施術を行います。